一足お先に…4月スタートの「ヨガ棒」をプレ体験！

こんにちは、kanaです。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

先日スタジオに行ったらたまたまMasami先生がいらっしゃって、次のレッスンでヨガ棒をちょっとだけ使ってみようと思うと言われたので早速レッスンに参加させていただきました♥️

ほんと、たまたま登記簿を取りに守山市役所まで行った帰りだったんで、タイミングいいなって思いました♫

🧘‍♀️ 4月からの新メニュー！「ヨガ棒」って…？

実は4月から、新しくヨガ棒を使ったレッスンがスタートするんです✨️ 今回はそのプレ体験ということで、少しだけ触らせてもらったのですが…

「えっ、こんなに伸びるの？！」

っていうのが正直な感想です！

 棒を一本使うだけで、自分一人では届かない肩甲骨の奥の方や背中が、グーッともう一段階深く伸びる感覚。

 「あ〜、そこそこ！」って声が出そうになるくらい気持ちよくて、短時間のプレ体験だったのに、終わった後は肩周りが驚くほど軽くなりました✨️

「ちょっと体験しただけだし…」なんて思っていたら、なんと翌日に嬉しい筋肉痛が！

 普段使えていなかった細かい筋肉まで、しっかりアプローチできていたみたいです。

 「あ、これ絶対身体が変わるやつだ！」って確信しちゃいました💪✨️

動いた後は、みんなでミスドへ移動してお茶タイム🍩☕️ 

突然お誘いしたにもかかわらず、快く付き合ってくださいましたヽ(=´▽`=)ﾉ

美味しいドーナツを食べながら、ヨガの話やたわいもないおしゃべりで盛り上がって、本当に最高のリフレッシュになりました！ 

こういう「楽しい！」を共有できる時間、大好きです♥️

4月からはこの「ヨガ棒」をはじめ、新しいレッスンがどんどん増えていきます✨️ 

心機一転、何かを始めたくなるこの季節。 私も今からワクワクが止まりません！

皆さんと一緒に新しいヨガの世界を楽しめるのを、今から楽しみにしていますね(^^)